(资料图片)
1、回奶前做好充分准备，先减少哺乳次数。
2、饮食要清淡，不能太油腻，不要喝太多的水或汤，尤其是鸡汤、鱼汤等食物。
3、可以给炒麦芽90到120克，水煎服当茶，口服维生素b6。
4、韭菜和山楂也有很好的回奶效果。
5、为了避免挤压乳房，你需要戴上舒适的胸罩，这样可以抑制乳汁的分泌，也可以缓解乳房的疼痛。
6、如果疼痛剧烈，也可以口服止痛药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、回奶前做好充分准备，先减少哺乳次数。
2、饮食要清淡，不能太油腻，不要喝太多的水或汤，尤其是鸡汤、鱼汤等食物。
3、可以给炒麦芽90到120克，水煎服当茶，口服维生素b6。
4、韭菜和山楂也有很好的回奶效果。
5、为了避免挤压乳房，你需要戴上舒适的胸罩，这样可以抑制乳汁的分泌，也可以缓解乳房的疼痛。
6、如果疼痛剧烈，也可以口服止痛药。
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